Šumeča tableta Kalcij + D + K vitamini

2.50

Fiziološka vloga kalcija je vzdrževanje trdnosti in trdote kosti, odgovoren je za uravnoteženo delovanje mišic in srca ter živčnega sistema.
Pomaga pri absorpciji vitamina B12, spodbuja proizvodnjo nekaterih hormonov. V primeru nosečnosti, pri rasti, pri starejših ljudeh in žensk v menopavzi je prehrana, bogata s kalcijem, izredno pomembna.

Povprečna dnevna potreba po kalciju pri odrasli osebi je približno 800 mg

Zdravo telo izgubi 300 do 400 gramov kalcija na dan, zato potrebuje dodatek kalcija, ki ga običajno dobi s hrano, ki jo zaužije. Vendar se v naših živilih absorbira le 30-40% vsebnosti kalcija, za ostalo moramo poskrbeti mi.

Če je v telesu premalo kalcija, je prisiljen odstraniti kalcij iz kosti, zato kosti čez nekaj časa postanejo šibke in krhke.

Previdni moramo biti, ker je osteoporoza nepovraten proces. Ko je oblikovana, je izgubljeno ali največ 5% izgubljene kostne mase mogoče obnoviti.

Osteoporoza se pojavi brez simptomov, pritožbe povzroča šele, ko je izgubljen pomemben del kostne mase, zato jo imenujejo tiha bolezen.

Vitamin D najbolje deluje s kalcijem. Vitamin K je bistvenega pomena za tvorbo faktorjev strjevanja krvi.

Neto teža: 80g

Skladiščenje:
Šumeče tablete shranjujte v tesno zaprti epruveti, zaščiteni pred svetlobo, na suhem!

Varnostno opozorilo:
Prosimo, ne prekoračite količine, navedene v priporočilu za odmerjanje. Izdelek ne more nadomestiti uravnotežene, mešane prehrane in zdravega načina življenja. Hranite izven dosega majhnih otrok!

RECEPT

Uporaba: 1 šumeča tableta v 2 dl hladne vode. Z okusom pomaranče.   

Priporočen dnevni vnos: 2 šumeče tablete.                           

Vitamini in minerali

na 100g produkta

NRV [%]

V dnevnem odmerku (3 šumeče tablete)

NRV [%]

Kalcij

667 mg

834

800 mg

100

D vitamin

125 μq

2500

15 μq

300

K vitamin

625 μq 

833

75 μq

100

 

Povprečna hranilna vrednost

na 100g 

na dnevni odmerek (3 šumeče tablete)

Energijska vrednost 

1036 kJ/241 kcal

124 kJ/29 kcal

Maščobe 

0 g

0 g

od tega nasičene

0 g

0 g 

Ogljikovi hidrati

23 g

2,7 g 

od tega sladkorji

20 g 

2,4 g

Beljakovine

0 g

0 g

Vlaknine

0 g

0 g 

Sol

7,3 g

0,9 g